Movement Intro Milano
Il workshop Movement Intro è il punto di partenza per esplorare la pratica di Movement Searcher. La pratica combina i principi del Metodo Feldenkrais per la consapevolezza del corpo con le pratiche dinamiche della Movement Culture di Ido Portal.
In questa sessione pratica di tre ore, si scoprono i benefici del movimento consapevole. Non si tratta di un corso di fitness, ma di un'opportunità per sviluppare forza, mobilità, equilibrio e coordinazione. L'obiettivo è fornire gli strumenti per muoversi meglio non solo durante lo sport, ma in ogni aspetto della vita quotidiana.